Reumatikerföreningen Linköping bjuder in oss att delta på en föreläsning om mindfulness. Yoga Nidra med Jennifer Asklöf - Mindfulness hos MEJA Hälsoteam
Reumatikerföreningen LinköpingTorsdag 15 oktober 2026, 17:45 - 19:00Följ med på en inre resa i höst! Du är varmt välkommen till fem kvällar i stillhet där du kommer få möjlighet att släppa taget för en stunds vila.
Torsdag 15 oktober 2026, 17:00 - 18:30Pilates Reformer-pass – en lugn, skonsam och effektiv träningsform där vi tränar på specialbyggda reformerbäddar med fjädrar som ger både stöd och motstånd. Pilates Reformer hjälper dig att stärka djupa muskler, förbättra rörlighet, hållning och balans, samtidigt som träningen anpassas efter dina individuella förutsättningar.
Fredag 16 oktober 2026, 11:00