Pilates Reformer-pass – en lugn, skonsam och effektiv träningsform där vi tränar på specialbyggda reformerbäddar med fjädrar som ger både stöd och motstånd. Pilates Reformer hjälper dig att stärka djupa muskler, förbättra rörlighet, hållning och balans, samtidigt som träningen anpassas efter dina individuella förutsättningar.
Fredag 18 september 2026, 11:00Vattengymnastik är en skonsam och effektiv träningsform som ger smidighet, styrka och kondition.
Måndag 21 september 2026, 19:45 - 20:45