Digitalt via Zoom – medicinsk och mjuk hatha yoga

Digitalt via Zoom – medicinsk och mjuk hatha yoga

Medicinsk yoga är en lugn yogaform där publicerad forskning visat på bland annat minskad stress, minskad oro och ångest, ökad sömnkvalité samt ökad livskvalité med mera. Yogan ger också ökad rörlighet och styrka. Yogan leds av Lilianne Ferraud med 20 års erfarenhet som yogainstruktör.

• Plats: Digitalt via Zoom
• När: tisdag 17.30-18,45
• Start: 9 september - sedan följande tisdagar till den 25 november (12 ggr.)
• Antal ggr: 12 tillfällen
• Pris: 600 kr för medlemmar / 800 kr för stödmedlem
• Anmälan via länk från Sensus>> anmälan senast 1 september
• OBS när du anmäler dig måste du ange en mejladress och har du ingen sådan får du be att använda någon annans mejladress (kontaktpersonens eller en familjemedlems). Skriv gärna i rutan om meddelande till Sensus om du vill ha din information per vanlig post i stället.
• Kontakt: Lilianne Ferraud 070-277 41 96